月経前症候群PMSとは
排卵後から月経が始まるまでの間（基礎体温が高い時期）に、胸のはり・腰痛・肩こり・むくみ・便秘・下痢・頭痛・吹き出物・眠気・疲労感など身体の変化や、イライラ・憂鬱・過食・無気力・集中力低下など心の変化の波が起こることはないですか？これを月経前症候群(PMS,Premenstrual Syndrome)といいます。
月経が始まると同時にこれらの症状は治まってしまうケースがほとんどです。排卵後のホルモンバランスの変化によるものと言われていますが、要因はまだはっきり分かっていません。
